ASSURANCE SANTÉ

Étant français et bénéficiant d'un des systèmes d'assurance santé public les plus avantageux du monde, il est difficile de concevoir le coût de la santé à l'étranger. 

Les cartes bancaires  offrent des garanties qui sont la plupart du temps tout à fait suffisantes. Leur inconvénient est qu’elles ne couvrent que durant 3 mois et souvent à condition d'utiliser la carte pour payer le voyage. L'avantage est qu'elles sont incluses dans le forfait bancaire.

Les assurances santé privées spécialisées proposent généralement des contrats au mois et couvrent toutes les destinations avec certaines majorations pour des destinations comme l'Amérique du Nord.

J'ai pour ma part choisi l'offre Cap Aventure de Chapka assurance qui offre un tarif raisonnable, des couvertures globalement intéressantes et bénéficie de bons retours sur internet depuis plusieurs années.

Le tarif est de 39€/mois pour le monde entier sauf Amérique du Nord soit 468€ pour une année.

COMPTE BANCAIRE

Parce-que je vais payer la plupart de mes achats durant le voyage en argent liquide, j'ai choisi une l'offre bancaire JAZZ de la société générale. Je bénéficie avec l'option internationale ainsi de l'exonération de frais sur le paiement et le retrait avec ma carte partout dans le monde. Le forfait permet de ne pas se prendre la tête à compter le nombre de retraits ou paiements déjà fait. Je bénéficie également d'un tarif réduit pour les moins de 25 ans.

VACCINS

La vaccination pour un voyage au long cours à travers plusieurs continents est toujours un long processus de renseignement, de questionnement et de paiement !

La première chose à savoir après le fait de faire confiance ou non aux vaccins est de savoir quels pays l'on va visiter, la période et dans combien de temps on y sera et enfin quel mode de voyage et hébergement on aura.

Ensuite on pourra regarder où et quand se faire vacciner et quelles piqûres faire. Le mieux est de se renseigner auprès de spécialiste, là se posera le choix d'un centre tel que les instituts Pasteur ou centres de voyageurs, ou alors aller dans le service des maladies tropicales et infectieuses du CHU local.

Pour ma part, j'ai fait le choix du CHU le plus proche. Sur place, on prend un premier rendez-vous de conseils (23€ une seule fois) pour voir quels vaccins sont nécessaires et faire un planning de vaccination avant le départ.

Vaccin ANTI-RABIQUE

Pasteur, 3 injections à J0, J7 et J21.   prix : 134,40€

Vaccin pour la TYPHOIDE

Havrix, 1 injection  prix : 24,66€

Vaccin pour l'ENCEPHALITE JAPONAISE

Ixiaro, 2 injections à J0 et J28   prix : 180€

Vaccin HEPATITE A

Typhim, 1 injection   prix : 43,90€

Consultation conseils aux voyageurs CHU St-Etienne : 23 €

D'autres vaccins sont conseillés mais j'ai fait le choix de ne pas les faire soit parce-que je ne suis pas encore sûr de me rendre dans ces régions, soit car il est peu probable que je sois réellement exposé au risque.

TROUSSE A PHARMACIE

Mes connaissances en médecines étant plus que limitées, j'ai écouté les nombreux conseils de mon entourage et réuni ce qui devrait me permettre de parer aux premiers soins. Le seul point sur lequel je ne voulais pas transiger a été le poids qui ne devait pas dépasser 300gr, c'est fait avec cette trousse complète à 250gr qui sera encore plus légère avec le temps (en espérant en avoir besoin le moins possible bien sûr !)

Rennie
Micropur

Tiorfanor

Doliprane

Nautamine

Biseptine 40ml

Pansement à découper

Pansements petits

Pansements moyens

Pansements ampoules

Pinces à tiques

Arnica montana

Strapping

Bande extensible 4mx5cm

Sparadrap

Ciseaux

Spasfon

Steristrips

Tulle gras

Masque hygiène

Compresses stériles

Sac ziploc 1L

Équipement

Objet	Poids  (gr)	Marque	Modèle
MATERIEL
Sac à dos	1850	Mc Kinley	Kenai 45+10
Sac de couchage	720	Alpine design	Microlite 7°
Poncho tarp	260
sac à dos pliable 20L	200
drap en soie	145	Décathlon
Couteau suisse	115
Sacs poubelle noir 100L	100
carnet de notes 9x14cm	70
Couverts	62
Cadenas à code	59	Masterlock	7630D
Couverture de survie	57
cadenas avec clé	47
Sacs ziplocs (5)	30
Marqueur indélébile	25
Sac plastiques 15L (8)	25
Lunettes de soleil	21
Bouchon évier universel	20
Épingles à linge (2)	19
Briquet	18
Fil à coudre + 2 aiguilles	7
Masque de nuit yeux	5
Épingles à nourrisses (2)	4
Boules quies	2
	3867 gr
HYGIENE & SANTE
Serviette microfibres	92
Anti-moustiques 50% DEET	132	Insect écran	zones infestées
Gel alcoolisé mains	88
Mouchoirs (4 paquets)	100
Papier toilette (2)	110
Savon de Marseille	185
Trousse à pharmacie	250
Miroir métallique	50
peigne	5
Rasoir manuel	14
coupe ongles	20
Dentifrice	100
	1146 gr
ELECTRONIQUE
Appareil photo compact	200	Sony	HX5V
Câble USB à micro USB	8
Calculatrice	24
Chargeur appareil photo	87
Chargeur smartphone	62
Clé USB 8go	5
Écouteurs	12
Housse appareil photo	40	Hama
Montre	52	Timex	Expédition Trail
Smartphone avec coque	173	Wiko	Peax 2
trépied photo flexible	115
Batteries Appareil photo (2)	45	Sony
cartes SD (3)	20	Sandisk	Ultra 16gb class10
Globe gonflable	42
jeu de cartes	70
Lampe frontale	85	Baladéo	Focus
Masque anti froid secours	5
	1045 gr
ADMINISTRATIF
cartes de visite (100)	110	gratuit avec	easyprinting.fr
passeport	36
permis international	15	gratuit en	préfecture
Photocopies et photos	200
Photos identité (15)	12	différents	formats
porte documents	240
portefeuille	95
Stylos bic (2)	10
	718
VETEMENTS
Veste imperméable	600
Veste polaire	575	Regatta
sandales	565	Décathlon	Arpenaz 50
Veste légère coton	360
Pantalon séparable en short	310	regatta
Pull léger polaire	291	Décathlon
Pantalon séparable en short	265	Mc Kinley	Samson
T-shirt (2)	260
caleçons (3)	158
Chemise légère séchage rapide	153	Go sport
chaussettes (3 paires)	150
Foulard	87
gants	73	Décathlon
Casquette avec protège nuque	69	Décathlon
gants soie	31	Décathlon	Forclaz
	3947gr Total:  10 700gr